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氣候一冷就傷風,冬日食療聰明吃

氣候一冷就傷風,冬季食療伶俐吃

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天色一冷就傷風,冬季食療聰明吃
每到冬季,各類醫治感冒的偏方,就會成為熱點的會商話題。 從煮薑湯、燉水梨到烤橘子,令人眼花撩亂的分享經驗,真的有效嗎? 本文請來中醫師,教您DIY自製攝生湯方,讓您熱熱喝、傷風快快好!

每到冬季,少不了一場傷風嗎?氣候一冷,各類傷風病毒都變得活躍,加上氣候冷,許多人懶得洗手,老是讓傷風人口激增。路邊大排長龍的羊肉爐、薑母鴨,多吃些就不容易感冒嗎?若鼻水流不斷、咳嗽咳一直,除了看醫生以外,吃哪些器械,有助增加身體防禦力?

感冒千變萬化 食療不等於醫治

雅丰唯心中醫診所院長陳峙嘉醫師示意,以中醫概念來看,傷風分為風寒及風熱,「風」雷同現代醫學「傳染」的概念,所以光是冷或是保暖不敷是不會致病的,要有「風」的存在才會傷風。以現代醫學的觀念來看亦同,身體免疫力差時,碰到病毒傳染上呼吸道,才會產生傷風症狀。風寒跟風熱通常不會同時存在,如果感覺傷風症狀嚴重,應該看大夫,不要硬用食療的體例療養,更不成以把食療看成醫治。

臺北市立結合病院申一中醫師也強調「同病異治」,同一病症,因時因地因人,或病情進展、病機變化,以及用藥過程當中正邪消長等差別,醫治上應採取分歧治法。若是身體顯著不舒服,建議看大夫。特別秋冬是流感高峰,若是呼吸道症狀明顯強烈,或有發燒、精力或食慾欠安等現象,必然要立即就診,以避免錯失醫治機會。

諮詢/陳峙嘉(雅丰唯心中醫診所院長)

申一中(臺北市立結合病院林森中醫昆明院區醫師)

……完整內容,請繼續閱讀《大家健康雜誌》367期

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  • 大家健康
    大家健康 2018-01-08


本篇文章引用自此: http://magazine.chinatimes.com/healthforall/20180108001524-300503
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